言葉で行動は変わる

言霊というのはご存知でしょうか？

言葉に宿る力と言われてますが、この動画が何よりそれを証明しています。

脳で言葉をイメージすると、実際にカラダ、動きが変わります。

不安・怖い・イライラする…

といった言葉をイメージすると、カラダに力が入らなくなり「弱く」なります。

幸せ・楽しい・ありがとう…

といった言葉をイメージすると、カラダに力が入るようになり「強く」なります。

私の治療院では、患者さんにこのような話をさせて頂いております。

「良くない言葉は、不健康なカラダにつながり、

　不健康なカラダはマイナス意識につながって、現実もマイナスの状態が起こります」

「良い言葉は、健康なカラダにつながり、

　健康なカラダはプラス意識につながって、現実も良い状態が起こります」

著名な、斎藤一人さんや小林正観さんなども仰っていますが、

ありがとう　嬉しい　楽しい　幸せ　豊かだ　ついている　…

といった言葉は幸せにつながります。

あなたはついつい、

ダメだ　最悪　ついてない　クソっ　むかつく　腹立つ　…

といった言葉を使っていませんか？

もしそうなら、ぜひ言葉を変えてカラダで表現するようにしてみてください。

笑顔の表情に変えると・・・脳は楽しいんだ！と感じ、

堂々とした態度に変えると・・・脳は自信を感じます。

ただし、

「完璧にやろう！」としないでください。

ゆる～い状態で、適当に、適度にやるようにしてください。

これがコツです。